Magnesio Líquido
Purity You Can See, Taste & Feel. Naturally derived mineral elements in purified & de-ionized water.
Esencial para la función cardíaca y nerviosa
Promueve la relajación y recuperación muscular
Favorece la relajación y un sueño reparador
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El magnesio desempeña un papel esencial en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo humano. Todos los alimentos refinados carecen de magnesio iónico, así como de la mayoría de los otros minerales esenciales. Muchos estadounidenses consumen una dieta altamente refinada y, como resultado, tienen deficiencia de magnesio.
Algunas funciones importantes del magnesio son:
- Regula el transporte y la deposición de calcio en los huesos
- Necesario para el crecimiento y desarrollo de tejidos
- Apoya la salud y función del sistema inmunológico
- Un electrolito principal junto con calcio, potasio, sodio y cloruro
- Ayuda en la conducción de impulsos nerviosos y en la relajación del tejido muscular
El calcio y el potasio estimulan la contracción muscular; el magnesio hace que los músculos se relajen. Esto es muy importante para la función cardíaca, ya que el cuerpo necesita reservas suficientes de magnesio iónico para permitir la relajación adecuada del músculo cardíaco.
La deficiencia de magnesio es bastante común, pero con frecuencia se pasa por alto. La razón es que los niveles séricos de magnesio (la prueba que usan la mayoría de los médicos) no reflejan las reservas reales de magnesio en el cuerpo. Los niveles en sangre se mantienen dentro del rango normal a expensas de otros tejidos.
La deficiencia de magnesio puede ocurrir debido a:
- Pérdida excesiva de magnesio a través de la orina o el sudor
- Molestias gastrointestinales temporales, que pueden causar pérdida de magnesio o limitar su absorción
- Una ingesta crónicamente baja de magnesio
- Estrés excesivo, ya sea físico, emocional o ambiental
La eliminación de magnesio aumenta al usar alcohol, cafeína, azúcar en exceso, diuréticos y píldoras anticonceptivas.
Suplementar con Magnesio Iónico puede ayudar a apoyar:
- Niveles saludables de azúcar en la sangre
- Presión arterial saludable
- Síntesis de proteínas
- El cuerpo para producir el antioxidante glutatión
Indicadores de deficiencia:
Confusión, desorientación, pérdida de apetito, nerviosismo, irritabilidad, contracciones y calambres musculares, hormigueo, entumecimiento, dolores de cabeza y tics y espasmos nerviosos.
Alimentos ricos en magnesio:
Almendras, espinacas, acelgas, anacardos, cacahuetes, semillas de calabaza, frijoles negros, soja, aguacate, patatas, arroz integral, yogur, frijoles rojos, plátanos, higos y chocolate negro.
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