Fósforo líquido
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El fósforo es un elemento esencial, aunque a menudo pasado por alto en lo que respecta a las necesidades diarias. Aunque muchos profesionales médicos creen que disponemos de niveles adecuados en nuestra dieta, de hecho es muy cuestionable que estemos obteniendo suficiente cantidad de este elemento fundamental. Esta suposición actual, ampliamente extendida, está siendo examinada ahora con mayor atención.
Se ha identificado que el fósforo es importante para las siguientes funciones biológicas:
- Producción de energía
- Componente esencial de los huesos y los dientes
- Componente de todas las membranas biológicas, por ejemplo, de las células y los órganos
- Integridad del ADN y el ARN
Según las Ingestas Dietéticas de Referencia de la Academia Nacional de Ciencias, la ingesta diaria recomendada de fósforo se ha determinado basándose en los niveles séricos (sanguíneos) de fosfato inorgánico. Ahora sabemos que el organismo busca mantener la homeostasis de los minerales en la sangre, lo que implica que los niveles sanguíneos deberían ser relativamente estables y que solo en raras ocasiones mostrarán niveles de fósforo fuera del rango normal.
Otra forma de evaluar los niveles tisulares de fósforo es mediante un análisis mineral del cabello. En nuestra opinión, este es un método de medición más preciso para evaluar el fósforo y otros minerales. Una proporción mineral importante en el cabello es la proporción entre calcio y fósforo. Actualmente se considera que la proporción óptima es de dos partes y media de calcio por una parte de fósforo. Un exceso de calcio con respecto al fósforo indica un metabolismo lento, ya que el exceso de calcio interfiere con el fósforo y con su capacidad para generar energía. Lo contrario indica un tipo metabólico rápido.
La pregunta sin respuesta es: ¿cuánto fósforo necesitamos realmente? Mucho depende de la cantidad de calcio y fósforo absorbibles que consumimos a diario, así como del funcionamiento eficaz de la tiroides y las paratiroides. Todos interactúan para crear un sistema energético de funcionamiento óptimo.
De gran importancia es que la ingesta de calcio puede interferir en la absorción y utilización del fósforo. Esto significa que, aunque pensemos que estamos obteniendo suficiente fósforo de nuestra dieta, es posible que no lo estemos absorbiendo. Además, los niveles excesivos de calcio que se ingieren actualmente, tanto a través de productos lácteos como de suplementos, generan niveles anormales de interferencia con la absorción, disponibilidad y utilización del fósforo.
El aluminio, muy común en nuestro entorno, también puede interferir en la utilización del fósforo al unirse a él.
Los principales indicadores de niveles inadecuados de fósforo son:
- Incapacidad para ganar peso
- Pérdida de energía
- Debilidad muscular
- Reblandecimiento de los huesos
- Debilidad general y fatiga
Dado que no sabemos cuánto fósforo ingerimos a diario, podría ser una buena idea suplementarlo. Por ello, Eidon ofrece ahora una forma biodisponible de fósforo con potasio.
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